Pilates pro rehabilitaci - Eva Blahušová

---

---

Anotace

Kniha známé propagátorky Pilates a autorky již šesté publikace o této metodě je tentokrát určena všem, kteří chtějí cvičit pro zdraví. Využít ji však mohou fyzioterapeuti a trenéři, kteří zde naleznou užitečné tipy na rehabilitační cvičení. Na základě mnoha odborných zdrojů autorka vytvořila soubor cviků, jimiž je aplikována Pilatesova metoda cvičení na svalově-kosterní problémy způsobené současným životním stylem.Na českém trhu je mnoho publikací vycházejících s tradiční Pilatesovy metody, ale současné výzkumy ukazují, že ne všechny cviky a principy jsou vhodné pro každého. Tato kniha je určena především osobám s běžnými zdravotními problémy s páteří, bolestmi zad a osteoporozou. Přináší návody a sestavy i pro maminky po porodu a sportovce, kteří se chtějí rychle a bezpečně vrátit po zranění do tréninku.

O knize

Autor: Eva Blahušová

Kniha nakladatelství Grada

Formát 16,7 × 24 cm, 192 stran, česky, brožovaná