Inteligentní sebeobrana pro ženy - Soňa Pernecká

• Náš TIP

---

---

Anotace

Pplk. JUDr. David Zámek Katedra bezpečnostních služeb Fakulta bezpečnostně právní Policejní akademie ČR v Praze: "Tato kniha právě ukazuje na to, že je možné připravit ženy na případné napadení a to jak obrannou technikou, tak také určitým pocitem jistoty, jež spočívá v tom, že jestliže případné oběť má alespoň částečné povědomí o tom, jak se bránit, tak to zcela jistě vede také k psychické vyrovnanosti a tím i připravenosti na případnou obranu. Je skvělým návodem právě pro všechny ženy, které se nechtějí stát pouze pasivní obětí, ale naopak chtějí aktivně využít svého práva na sebeobranu. Je třeba ženy bránit, ale jestliže jsou samy a dostanou se do situace, kdy jsou napadeny, je nanejvýš vhodné, aby si vzpomněly, co si v této vynikající knize přečetly a co se díky ní naučily, a zachovaly si chladnou hlavu."

O autorce

Soňa Pernecká od r. 1998 studovala více asijských bojových umění, okinawské karate, taekwondo, kobudo a policejní jiu-jitsu, přičemž v prvních dvou jmenovaných je držitelkou mistrovských stupňů. Koncem 90. let dala přednost výcviku v „military systémech“ (Kokkar, Black Arts) a svoji pozornost zaměřila na evropské bojové systémy a trénink v plnokontaktních bojových sportech (box, zápas), ve kterých sa stala dvakrát (v letech 1999 a 2000) mistryní Evropy vo volném boji. Stala sa taktéž první propagátorkou reálné sebeobrany na Slovensku a zakladatelkou prvního oficiálního klubu s tímto zaměřením. V letech 2002-2005 působila jako instruktorka na Univerzitě obrany v Brně, vypomáhala jako koordinátorka při výcviku několika policejních složek a ve spolupráci se španělskou Grupo Kokkar sa podílela na inovaci technik neozbrojeného boje C.Q.B. (Close Quarter Battle) pro potřeby španělských protiteroristických jednotek. Od r. 2005 stojí v čele organizace Modern Combat Slovakia zastřešující moderní sebeobranné a bojové systémy a sporty.

O knize

Autor: Soňa Pernecká

Kniha nakladatelství CAD Press

Formát A5, 200 stran, brožovaná, česky