Wu Shu - Kung-fu I.

Učebnice základů starého čínského umění. Jsou zde popsány základní techniky rukou, nohou i postoje. Všechny techniky jsou popsány dopodrobna srozumitelnou formou. Názvy jsou vždy uváděny v čínštině, čínskými znaky a českým ekvivalentem.

Kromě základního popisu technik jsou zde vždy uvedeny nejčastější chyby, jichž se cvičenci při provádění dopouštějí. Jednotlivé techniky jsou také vždy rozkresleny do jednotlivých fází provádění tak, aby zvládnutí technik bylo snazší.

Součástí knihy jsou i tradiční pozice na zlepšení rovnováhy, jejichž zvládnutí je velice důležité. Na závěr knihy najdete i kombinace technik, které jste se dříve naučili, a to jak samostatné kombinace technik rukou či nohou, tak i jejich spojení. Dále je zde samostatná kapitola věnovaná strečinku, který je nezbytným základem každého cvičení. Kromě toho kniha obsahuje i stručnou informaci o dějinách kung-fu a jeho filosofickém základě.

Absolutní pomůcka pro každého adepta kung-fu!

Ukázka ...

Hodnocení zákazníků: