 |
Strečink - 240 cvičení pro dokonalé protažení celého těla
|
Strečink - 240 cvičení pro dokonalé protažení celého těla |
|
| Cena (kus):
269,00 Kč
|
||
Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha o strečinku je určena všem aktivním i občasným sportovcům, kteří chtějí využít protahovací cvičení k regeneraci organizmu a zlepšení tělesné i zdravotní kondice. Naučíte se, jak účinně a bezpečně provádět cviky na uvolnění a odstranění svalového a psychického napětí a navíc si ještě osvěžíte znalosti z anatomie svalů. Úvod publikace je věnován zdravotnímu významu, využití a rozdělení strečinku. Podstatnou část knihy však tvoří praktická část, která slouží jako velký zásobník cviků. Cviky jsou rozděleny podle svalových skupin a označeny symbolem pro rozlišení stupně obtížnosti, tak si může každý vybrat ty nejvhodnější pro vlastní úroveň. |
||
Hodnocení zákazníků:Zatím zde není žádné hodnocení.Musíte se přihlásit, abyste mohlI hodnotit. |
||
Aktualizováno: Pátek, 18 květen 2012 21:16